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治过敏性鼻炎的饮食原则

2015-12-11 17:34:52  来源:常识百科网   热度:
导语:过敏性鼻炎症的最根本保健措施是需要了解引起鼻子过敏的物质,即过敏原,并尽量避免它。过敏性鼻炎患者,饮食宜清淡、减少脂肪的摄取,特别是那些肥肉和辛辣、煎炸等刺激性油腻食物。

治过敏性鼻炎的饮食原则

治过敏性鼻炎的饮食原则

感冒严重往往会出现鼻塞,或者吸入异物会打喷嚏等现象,这些都会引起过敏性鼻炎症那们我们应该如何预防过敏性鼻炎症呢?治疗过敏性鼻炎症的饮食原则又有哪些呢?小编带大家一起了解它带来的危害,并寻找治疗过敏性鼻炎症的方法。

如何在室内预防过敏性鼻炎症?

过敏性鼻炎症的最根本保健措施是需要了解引起鼻子过敏的物质,即过敏原,并尽量避免它。

1)在房间时,可以使用温度调节器来减少室内的湿度,最好使空气湿度降到50%以下。

2)保持干燥,地毯应注意防止潮湿,并保持书籍,报纸和衣物的干燥通风,食物也应合理保存,防止霉变。

3)在花粉或者灰尘较多的季节,关闭汽车或者房间的窗。

4)过敏性鼻炎病人最好不接触及喂养宠物,与一般的认识相反,动物的毛发多不会引起过敏,而动物的皮屑,唾液及尿中的蛋白质则容易引起过敏性症状,这时不可见的蛋白质可以通过空气进入人的眼睛或者肺部和鼻腔。

5)用木板,地砖等代替地毯,尤其是固定于地板上的地毯更应去除。并不要种植需要不断浇水的花草,因为潮湿的土壤有利于霉菌的生长。

6)卧室内使用无致敏作用的床单及被褥,如使用密闭良好的床垫及枕头,及柔韧性较好的床单和枕巾等,并每周用热水清洗床单枕巾;并注意不要在户外晒被和床单,因为霉菌和花粉可以粘到被子上。

过敏性鼻炎对人体的危害,造成了各种病症的发生:

①嗅觉障碍:鼻粘膜水肿或鼻腔感染伤及嗅神经。

②憋气窒息:鼻腔经常性大量液体堵塞,当人入睡的时候,口部习惯性闭合,会引起人体憋气,严重可导致窒息。

③变应性鼻窦炎:由于窦口粘膜水肿,导致鼻塞引流不通畅,且窦腔内渐生负压,此时患者多有头痛,如伴有感染,可有变应性鼻窦炎产生。

④鼻出血:鼻痒导致认为过多捏揉,使得鼻粘膜损伤出血。

⑤分泌性中耳炎:咽喉受累进而发生水肿,使咽口狭窄、阻塞,造成鼓室负压,中耳渗出性液体产生。

⑥过敏性咽喉炎:患者也可出现咽喉发痒、咳嗽、或有轻度声嘶,严重者可出现会厌、声带粘膜水肿导致呼吸困难。

⑦失眠:长期鼻塞,使得人更加不容易入睡,导致睡眠不良引起精神不济,注意力不集中。

⑧鼻息肉:反复鼻腔粘膜充血水肿致鼻息肉形成,阻塞鼻腔引起通气障碍,需手术切除方可完全治愈。

⑨支气管哮喘:是过敏性鼻炎最常见的并发症,鼻腔的病症导致其病毒防御功能失效,侵袭支气管乃至腹部。

预防过敏性鼻炎症的饮食原则。

1、忌吃辛辣刺激食物。

过敏性鼻炎患者,饮食宜清淡、减少脂肪的摄取,特别是那些肥肉和辛辣、煎炸等刺激性油腻食物。

一般而言,吃肉时要吃瘦肉或牛肉、鸡肉等。以防这类食物“热助邪盛,邪热郁内”而不外达。

如果过于辛辣及刺激性食品的摄入,极容易诱发过敏性鼻炎发作。

2、多吃补气益肺的食物。

平时注意多吃补益肺气之物,如鹌鹑、燕窝、木耳、银耳、柿饼、花生、核桃、百 合、松子等,均可选用。

3、忌止吸烟和含酒类饮料。

过敏性鼻炎患者,对外界不爬气体的敏感度显著增高,尤其是寒冷和具有刺激性的气体,如直接或间接吸烟、乙醇类的气味等,接触性吸入时很容易使之喷嚏、流涕或鼻塞等症状明显加重,尤其对于那些“郁热熏肺”患者。

因此,有鉴于患者接触的烟酒刺激能够加重病情症状,故在日常生活应当一定采取“禁烟限酒”的措施。

4、忌食寒凉生冷食物。

中医认为本病是由于肺、脾、肾三脏气虚,加上外感风寒侵袭 鼻窍所致。而寒凉生冷食物(如生冷瓜果、凉水、凉菜等)易损伤肺脾阳气,加重虚寒症状。

5、忌食鱼虾等海鲜类的食物。

避免食用一切能引起过敏性鼻炎发作的食物,慎食鱼、虾、蟹类食物。因鱼、虾、 蟹类食物容易引起过敏反应,所以在患有过敏性疾病时应避免食用。

以上就是针对治疗过敏性鼻炎症的一些饮食原则和引起的其他症状,患者要保持好心态,清楚了解自己病情,遵循饮食原则,与医生的治疗相配合,保证身体快速的恢复到健康状态。

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