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苹果西红柿汁的作用有哪些

2017-07-11 11:37:41  来源:常识百科网   热度:
导语:苹果,水果之王,也是人们爱吃一种水果,这个苹果的营养价及其高,吃苹果有淡斑和帮助消化的功效和作用,而西红柿,是蔬菜的一种,西红柿淡

苹果,水果之王,也是人们爱吃一种水果,这个苹果的营养价及其高,吃苹果有淡斑和帮助消化的功效和作用,而西红柿,是蔬菜的一种,西红柿淡斑效果就更高了,并且还有美容的功效,西红柿和苹果吃了之后对肠胃消化特别的好,而西红柿和苹果还可以用来打成果汁吃,这样很适合正在减肥的女性们,那么这个苹果西红柿汁的作用有哪些?

番茄

西红柿已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C,其中的维生素P含量是蔬菜之冠,对心血管具有保护作用,可减少心脏病的发作;丰富的番茄红素能清除自由基,预防前列腺癌;尼克酸可维持胃液的正常分泌,促进红血球的形成,利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。西红柿多汁,可以利尿,肾炎病人也宜食用。同时多吃番茄还具有抗衰老作用,能使皮肤保持白皙。

苹果

苹果酸甜可口,营养价值和食疗价值都很高,被人称为“大夫第一药”、“全方位的健康水果”或“全科医生”。苹果主要含有糖,果胶,有机酸,多种维生素,钙、磷、镁等矿物质,膳食纤维等。苹果中的维生素C是心血管的保护神,胶质和矿物质可以降低胆固醇,特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪,还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑,使肌肤润泽有弹性。

食谱相克

番茄:西红柿忌与石榴、螃蟹、冰棒、红薯、白酒、猪肝、鱼肉同食。

苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。

健康提示

含有丰富的维生素A及维生素C。苹果具有整理肠胃的作用,苹果与番茄结合可增进体力。

营养价值

含多种维生素和矿物质的苹果,对于肌肤的美丽光泽,与保持身体健康的正常运作,有很大的助益;番茄则含有胡萝卜素,同样发挥抗癌的功效及保持身体健康。

番茄苹果汁含有丰富的维生素A以及维生素C。苹果具有整理肠胃的作用,西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C,对心血管具有保护作用,苹果与番茄结合可增进体力,还有防暑之功效。

让你爱上美食,爱上健康,健康营养的食物才是我们生活中的需求和需要的东西,而在吃这个苹果西红柿汁的时候还要购买一台榨汁机,这样才能够具备这样的榨汁条件,不然再好的食材都是不能完成的,其实平时苹果和西红柿也可以就这样吃,功效还好些。

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