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灵芝孢子粉保健身体的功效 灵芝孢子粉的食用方法

2020-05-11 10:58:11  来源:常识百科网   热度:
导语:说起灵芝和孢子相信大家对此并不陌生,因为二者都是营养丰富的养生食材。在日常生活中很多人喜欢将二者搭配饮用,起到保健身体的功效和作用

说起灵芝和孢子相信大家对此并不陌生,因为二者都是营养丰富的养生食材。在日常生活中很多人喜欢将二者搭配饮用,起到保健身体的功效和作用。灵芝孢子粉是人们经常饮用的保健品,那么你知道灵芝孢子粉对身体健康有什么好处吗,快来跟随常识百科网一起看看吧。

灵芝孢子粉保健身体的功效 灵芝孢子粉的食用方法

吃灵芝孢子粉有什么好处?

1、抑制癌症细胞

人们饮用灵芝孢子粉,可以很好的一直癌症细胞。灵芝孢子粉中,含有丰富的灵芝多肽、多糖、三萜类,还有许多微量元素可以破坏癌症细胞的形成,抑制癌症细胞的分裂繁殖,改善癌症正在;而且在临床应用时,癌症患者可以长期服用灵芝孢子粉,这样可以帮助让肿块变小,不再恶化,减轻疼痛程度,而且还可以使得生命得以延续;此外,癌症病人在化疗和放疗的过程中配合服用灵芝孢子粉,可以减轻放射线对人体的伤害。

2、保护心脑血管

人们服用灵芝孢子粉可以很好的保护心脑血管。服用灵芝孢子粉,可以有效的扩张血管、促进血管血液循环、促进代谢,有降血脂、降血糖的功效,还可以增加心肌供氧量,改善动脉硬化哦。

3、润肺平喘

灵芝孢子粉还有润肺平喘的功效和作用。灵芝孢子粉中含有灵芝酸、灵芝碱等成分,可以有效的抑制组织胺的释放,来缓解支气管疾病,具有止咳化痰的功效,对于慢性支气管炎、慢性肺炎患者来说,是非常适合服用的。

4、保肝益肝

大家有所不知灵芝孢子粉有保肝益肝的功效和作用。因为灵芝孢子粉中所含的灵芝酸成分,可以提高肝脏的解毒能量,促进肝脏组织细胞的再生,促进代谢,改善肝功能,而且对于多种肝脏疾病都有很好的改善作用。

5、降低血糖

高灵芝孢子粉可以降低血糖。血糖患者,可以通过服用灵芝孢子粉来调经身体内分泌系统,刺激分泌胰岛素,促使胰岛素的浓度升高,从而抑制脂肪酸的释出,降低血糖,改善尿糖等症状哦。

6、改善神经衰弱

灵芝孢子粉可以有效改善神经衰弱。灵芝孢子粉中所含的微量元素,可以直接作用于大脑神经,对兴奋的大脑中枢神经有很好的镇静作用,从而还是失眠多梦、头晕头痛、心悸等神经衰弱等症状,对于中枢神经有很好的调节的作用哦。

灵芝孢子粉保健身体的功效 灵芝孢子粉的食用方法

7、提高免疫力

灵芝孢子粉还可以提高人体免疫力。灵芝孢子粉,是一种适合长期服用的滋补养生治病保健药材,长期服用灵芝孢子粉的话,对于我们身体免疫力的提升有很好的作用,可以提高细胞和体液的免疫力,促进诱导干扰素的生成,从而增强人体抗病、抗感染的能力。

8、抗衰老

灵芝孢子粉能消除体内的自由基,终止脂质过氧化,保护细胞,延长传代细胞的分裂代数,增进细胞寿命,促进代谢,增强体质,因而有效的延缓衰老,长期服用可益寿延年。

9、治疗呼吸系统疾病

灵芝孢子粉对器官平滑肌有解痉、平喘作用,能镇骸、祛痰,对于慢性支气管炎和支气管哮喘等均有疗效。

灵芝孢子粉保健身体的功效 灵芝孢子粉的食用方法

灵芝孢子粉的食用方法

空腹温开水冲服或直接干吃,与抗生素西药并用时最好间隔半个小时。

保健人群 3-4克 轻微患病者 6-9克 较重患病者 9-12克。一日两次,早晚各一次,按量(或一至二调羹),多服或过量均无害、无副作用。

灵芝孢子粉也可煲汤,炖汤,味道口感甚好!

灵芝孢子粉排骨汤(或乌鸡、猪肉、鸭肉、猪骨都可)

用料:猪排骨1.5斤 孢子粉5克(可加8克左右灵芝)、水适量(可供4-5人食用)做法:将水、排骨、灵芝、孢子粉放入煲内,煲开后再慢火煲1小时、下盐调味即可。

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